然而，以下情况不建议进行推拿：

关节不舒服适合做推拿吗？

一、推拿的原理与作用

推拿，作为一种传统的中医疗法，通过手法按摩、揉捏、拉伸等动作，刺激人体的经络和穴位，达到疏通气血、缓解肌肉紧张、改善关节功能的目的。对于关节不舒服的情况，推拿是否适合，主要取决于以下几个因素。

二、推拿的适用范围

1. 轻度关节疼痛：如肌肉疲劳、关节劳损等引起的疼痛，推拿可以缓解肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。

2. 关节僵硬：如长时间保持同一姿势导致的关节僵硬，推拿可以改善关节活动度，缓解僵硬。

3. 软组织损伤：如扭伤、拉伤等，推拿可以促进局部血液循环，加速损伤恢复。

然而，以下情况不建议进行推拿：

1. 关节炎症：如风湿性关节炎、类风湿性关节炎等，推拿可能会加重炎症反应。

2. 关节骨折：骨折期间进行推拿，可能会影响骨折愈合。

3. 关节感染：关节感染期间进行推拿，可能会加重感染。

三、如何判断是否适合做推拿

1. 了解自己的健康状况：在决定是否进行推拿之前，首先要了解自己的健康状况，如有无关节炎症、骨折、感染等问题。

2. 咨询专业医师：在专业医师的指导下，判断是否适合进行推拿。

3. 选择正规医疗机构：选择有资质的医疗机构和专业的推拿师，确保治疗效果。

四、推拿的注意事项

1. 推拿前要充分沟通：与推拿师沟通自己的症状和需求，以便推拿师制定合适的治疗方案。

2. 推拿后注意休息：推拿后，适当休息，避免剧烈运动，以免影响治疗效果。

3. 注意饮食：保持良好的饮食习惯，有助于促进关节健康。

总之，关节不舒服是否适合做推拿，需要根据个人健康状况、推拿的适用范围以及专业医师的建议来判断。在正规医疗机构和专业人士的指导下，推拿可以作为一种有效的治疗方法，缓解关节不适。