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标签：做艾灸一次要多长时间

• 艾灸时长：一次艾灸，多久才恰到好处？**
  艾灸作为中医养生的一种重要方法，其时长对于治疗效果有着直接影响。合理掌握艾灸时长，不仅能提高疗效，还能避免过度刺激，减少不适感。
  2026-07-20