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标签：青少年中医养生要注意什么

• 青少年中医养生：从体质辨识到合理调养
  青少年正处于身体发育的关键时期，体质各异，因此在进行中医养生时，首先要进行体质辨识。中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质和特禀质等，针对不同体质采取不同的养生方法。
  2026-07-17