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• 运动爱好者中医养生：四大注意事项，健康生活两不误
  运动后，人体处于一种能量消耗较大的状态，此时不宜立即进补。中医认为，运动后应先让身体恢复平静，待气血平和后再进行进补。否则，可能会造成身体负担，影响健康。
  2026-07-19