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• 老年人中医养生要注意什么
  中医养生讲究“辨证施膳”，老年人由于体质各异，养生方法也应因人而异。首先要进行体质辨识，了解自己的体质类型，如气虚、血虚、阴虚、阳虚等，然后根据体质特点选择合适的养生方法。
  2026-07-20