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• 立秋起居作息怎么调整
  立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋季的第一个节气。立秋时节，气温逐渐下降，但白天气温仍较高，早晚温差较大。此时，人体容易出现秋燥现象，表现为皮肤干燥、口干舌燥、大便干燥等。
  2026-07-18