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标签：热敷会不会有副作用

• 误区一：热敷没有副作用
  热敷作为一种传统的养生方式，其原理是通过加热使局部血液循环加快，促进新陈代谢，从而达到缓解肌肉紧张、改善局部血液循环、促进组织修复的效果。热敷的好处包括缓解肌肉疼痛、促进血液循环、减轻关节僵硬等。
  2026-07-19