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标签：更年期女性日常保健小妙招

• 中医认为，更年期症状与肝肾不足有关。可以通过以下方法进行调理：
  更年期是女性生命周期中的一个重要阶段，通常发生在45-55岁之间。这个时期，女性体内的雌激素水平开始下降，导致一系列生理和心理变化，如潮热、出汗、情绪波动、失眠等。
  2026-07-16