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• 做足底按摩，这些细节不能忽视**
  足底按摩，又称足疗，是一种通过按摩足部反射区来调节身体机能的传统中医疗法。足底分布着与人体各个器官相对应的反射区，通过按摩这些反射区，可以促进血液循环，缓解疲劳，改善睡眠，增强免疫力等。
  2026-07-12